Vitamin B, một nhóm gồm 8 loại vitamin tan trong nước, đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe của cơ thể. Vì vậy, việc bổ sung đầy đủ vitamin B thông qua chế độ ăn uống hàng ngày là vô cùng cần thiết. Hãy khám phá vitamin B có trong thực […]
Xơ vữa động mạch là tình trạng mạch máu bị hẹp và cứng lại do mảng bám cholesterol và các chất khác gây ra. Xơ vữa động mạch diễn tiến âm thầm và để lại những biến chứng nguy hiểm nên việc hiểu rõ nguyên nhân xơ vữa động mạch, dấu hiệu nhận biết có vai […]
Vitamin E từ lâu đã được biết đến như một dưỡng chất thiết yếu mang lại nhiều lợi ích to lớn cho sức khỏe và sắc đẹp. Vậy vitamin E có tác dụng gì mà lại được ưa chuộng đến vậy? Có nên uống vitamin E và cách uống như thế nào để không gặp […]
