Đâu là phương pháp chữa thoát vị đĩa đệm hiệu quả hiện nay? Thoát vị đĩa đệm là hiện tượng đĩa đệm di chuyển khỏi vị trí thông thường, chèn ép các dây thần kinh ở cột sống, gây tình trạng đau, yếu và tê bì ở cổ, lưng, cánh tay hoặc chân. Việc áp dụng một hoặc nhiều liệu pháp có thể giúp bạn giảm cảm giác khó chịu do chèn ép thần kinh. Hãy cùng Docosan tìm hiểu ngay sau đây.
Tóm tắt nội dung
5 cách chữa thoát vị đĩa đệm an toàn hiện nay
Thư giãn
Cho bản thân thời gian nghỉ ngơi có thể làm giảm các triệu chứng đau và giúp lưng của bạn có thời gian tự hồi phục. Khi lưng bị đau, hãy tránh tập thể dục và các hoạt động mà bạn phải thực hiện hành động cúi hoặc nâng vật nặng.
Trong một số trường hợp, bác sĩ có thể đề nghị bạn nghỉ ngơi trên giường trong một thời gian ngắn (không quá 1 hoặc 2 ngày). Sau đó bạn vận động nhẹ để các khớp và cơ không bị căng cứng.
Bạn cũng có thể luân phiên chườm đá và chườm nóng để giảm đau. Ban đầu, bạn có thể dùng túi chườm lạnh để giảm đau và tiêu viêm. Sau một vài ngày, bạn có thể chuyển sang chườm nóng để giúp cảm thấy thoải mái và dễ chịu hơn.
Sử dụng thuốc theo đơn hoặc thực phẩm hỗ trợ
Bạn có thể dùng thuốc giảm đau không kê đơn như ibuprofen (Motrin, Advil) hoặc naproxen (Aleve, Naprosyn). Những loại thuốc này giúp bạn giảm đau và sưng. Tuy nhiên, không nên sử dụng trong một thời gian dài khi chưa tham khảo ý kiến từ các bác sĩ. Thuốc chống viêm không steroid (NSAID) có thể làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch, gây xuất huyết dạ dày nếu sử dụng với lượng lớn hoặc trong thời gian dài.
Bác sĩ cũng có thể kê đơn thuốc giãn cơ để giảm chứng co thắt cơ ở lưng. Ngoài ra các loại thuốc giảm đau thần kinh cũng là những lựa chọn để giảm đau do tổn thương dây thần kinh gây ra.
Tập vật lý trị liệu
Một số bài tập vật lý trị liệu có thể giúp cải thiện các triệu chứng và hỗ trợ trong việc chữa thoát vị đĩa đệm, bao gồm:
- Các bài tập kéo căng để giữ cho cơ bắp của bạn linh hoạt.
- Các bài tập như đi bộ hoặc đi xe đạp tĩnh.
- Mát xa.
- Liệu pháp đá và nhiệt.
- Liệu pháp siêu âm.
- Kích thích cơ điện.
Tiêm steroid
Nếu việc nghỉ ngơi, sử dụng thuốc giảm đau và vật lý trị liệu không giúp bạn giảm đau, bác sĩ có thể tiêm thuốc steroid vào không gian xung quanh dây thần kinh cột sống của bạn . Steroid có thể giúp giảm sưng và đau, giúp bạn vận động dễ dàng hơn.
Bác sĩ có thể tiêm thuốc dưới hướng dẫn của tia X. Bạn cũng có thể cần nhiều lần tiêm steroid để giảm đau.
Phẫu thuật
Phần lớn những bệnh nhân bị thoát vị đĩa đệm không cần phải phẫu thuật. Các liệu pháp nghỉ ngơi và điều trị khác sẽ bắt đầu cải thiện các triệu chứng trong vòng 4 đến 6 tuần. Tuy nhiên nếu cơn đau của bạn không cải thiện hoặc bạn bị đau dữ dội, bác sĩ có thể đề nghị phẫu thuật.
Các trường hợp dưới đây cần cân nhắc phẫu thuật:
- Bạn không thuyên giảm khi dùng thuốc giảm đau, thuốc tiêm và vật lý trị liệu.
- Các triệu chứng tiếp tục trở nên tồi tệ hơn.
- Bạn gặp khó khăn khi đứng hoặc đi lại.
- Bạn không thể kiểm soát ruột hoặc bàng quang của mình.
Các phương pháp phẫu thuật bao gồm:
- Phẫu thuật lấy nhân thoát vị đĩa đệm ít xâm lấn sử dụng hệ thống ống nong: Phương pháp này áp dụng cho những trường hợp thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng có dấu hiệu chèn ép thần kinh và điều trị nội khoa không đáp ứng hoặc trong trường hợp mổ cấp cứu. Tuy nhiên, phương pháp này không áp dụng đối với những trường hợp bệnh nhân có bệnh lý nền nghiêm trognj như ung thư, suy gan, suy thận, rối loạn cảm xúc…
- Phẫu thuật nội soi lấy bỏ nhân thoát vị
- Thay đĩa đệm nhân tạo: Phẫu thuật thay đĩa đệm nhân tạo chỉ áp dụng với một số bệnh nhân nhất định. Bác sĩ sẽ đánh giá tình trạng của bệnh nhân, nếu thích hợp sẽ tiến hành thay thế đĩa đệm bị hỏng bằng một đĩa đệm nhân tạo. Đĩa đệm mới sẽ giúp giữ cho cột sống ổn định và giúp bạn di chuyển dễ dàng hơn.
Hầu hết các triệu chứng thoát vị đĩa đệm sẽ thuyên giảm sau khi được điều trị hoặc tự khỏi. Tuy nhiên, bệnh có thể tái phát. Để bảo vệ cột sống và ngăn ngừa thoát vị đĩa đệm, bạn hãy thực hiện các phương pháp sau:
- Luôn ngồi thẳng và đứng thẳng.
- Trước khi nâng vật nặng, bạn nên ngồi xổm từ phần đầu gối để nhặt vật đó lên. Đừng uốn cong từ thắt lưng vì sẽ gây nhiều áp lực lên cột sống thắt lưng của bạn.
- Giữ cân nặng hợp lý.
- Hạn chế hút thuốc, vì thuốc lá có thể gây ra xơ cứng động mạch, làm hỏng các đĩa đệm trong cột sống.
Bác sĩ điều trị thoát vị cột sống
- Bác sĩ Nguyễn Văn Phúc là bác sỹ chuyên khoa về chuyên ngành trị liệu thần kinh cột sống, xương khớp thăm khám cho bệnh nhân tại Hà Nội.
- Phòng khám Đa khoa Quốc tế Golden Healthcare là một trong những trung tâm khám bệnh chất lượng cao và đáng tin cậy tại TP. HCM. – Tân Bình, TP.HCM.
- Bệnh Viện Đa Khoa Hồng Hà cung cấp gần như toàn diện các dịch vụ thăm khám chữa bệnh với gần 20 chuyên khoa. – Đống Đa, Hà Nội.
Bài viết đã chia sẻ 05 phương pháp chữa thoát vị đĩa đệm hiệu quả. Tuy nhiên bạn đọc nên tham khảo ý kiến từ các bác sĩ để tìm ra phương hướng xử lí phù hợp với tình trạng mỗi cá nhân.
Bài viết được tham khảo từ bác sĩ và các nguồn tư liệu đáng tin cậy trong và ngoài nước. Tuy nhiên, Docosan Team khuyến khích bệnh nhân hãy tìm và đặt lịch hẹn với bác sĩ có chuyên môn để điều trị. Để được tư vấn trực tiếp, bạn đọc vui lòng liên hệ hotline 1900 638 082 hoặc CHAT để được hướng dẫn đặt hẹn.
Nguồn tham khảo: webmd
