Bệnh tiểu đường từng được coi là căn bệnh phổ biến ở người trưởng thành, nhưng ngày nay, trẻ em và thanh thiếu niên cũng đang đối mặt với nguy cơ mắc bệnh cao. Trẻ hoá bệnh tiểu đường đặt ra một báo động lớn đối với sức khỏe cộng đồng. Bài viết này sẽ đi vào chi tiết về nguyên nhân, triệu chứng và biện pháp kiểm soát cần thiết.
Tóm tắt nội dung
Báo động nguy cơ trẻ hóa bệnh tiểu đường
Theo thống kê, tại Việt Nam hiện có hơn 3.5 triệu người mắc bệnh tiểu đường, với hàng ngày có ít nhất 80 người tử vong liên quan đến căn bệnh này và các biến chứng liên quan. Tuy nhiên, có đến gần 70% số người mắc tiểu đường không nhận được sự chẩn đoán kịp thời.
Nguy hiểm hơn, độ tuổi mắc bệnh tiểu đường ngày càng trẻ hóa. Trong quá khứ, căn bệnh này thường xuất hiện ở người trưởng thành, nhưng hiện nay, có nhiều trường hợp mắc từ 25-30 tuổi và thậm chí còn có trẻ em chỉ mới 12-13 tuổi cũng bị bệnh mà không hề hay biết.
Trẻ hoá bệnh tiểu đường ngày càng phổ biến
Tiểu đường được phân thành hai loại chính: type 1 và type 2. Type 1 thường gặp ở người trẻ, liên quan đến cơ chế tự miễn gây thiếu hụt insulin, một chất có tác dụng làm giảm đường máu. Type 2 chiếm tỷ lệ lớn hơn và thường liên quan đến đề kháng insulin.
Lối sống không lành mạnh, bao gồm chế độ ăn uống thiếu khoa học và ít vận động cũng đóng vai trò quan trọng trong việc gia tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường. Ngoài ra, yếu tố di truyền cũng cũng là một nguyên nhân gây bệnh. Nếu có thành viên trong gia đình mắc bệnh tiểu đường hoặc nếu mẹ mang thai bị đái tháo đường, nguy cơ mắc bệnh của con cái cũng cao hơn so với những trường hợp khác.
Triệu chứng bệnh
Khi mắc bệnh tiểu đường, cơ thể không sản xuất đủ insulin hoặc không sử dụng insulin hiệu quả, dẫn đến lượng đường trong máu tăng cao.
Dấu hiệu cảnh báo sớm của bệnh tiểu đường thường rất nhẹ và dễ bỏ qua, bao gồm:
- Đói và mệt mỏi: Thiếu hụt năng lượng do tế bào không thể hấp thu glucose.
- Đi tiểu thường xuyên và khát nước nhiều: Lượng đường dư thừa trong máu được bài tiết qua nước tiểu, dẫn đến mất nước và khát nước.
- Khô miệng, ngứa da: Mất nước ảnh hưởng đến độ ẩm của da và niêm mạc.
- Sút cân không lý do: Cơ thể sử dụng protein và cơ bắp để lấy năng lượng thay vì glucose.
- Mờ mắt: Thay đổi lượng đường trong máu ảnh hưởng đến võng mạc, làm giảm thị lực.
Triệu chứng mờ mắt do tiểu đường
Tham khảo thêm: Top 10+ dấu hiệu bệnh tiểu đường dễ nhận biết sớm
Nếu bạn có bất kỳ triệu chứng nào kể trên, hãy đến gặp bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.
Biến chứng tiểu đường ở người trẻ rất nguy hiểm
Bệnh tiểu đường không chỉ nguy hiểm ở người lớn tuổi mà còn là mối đe dọa lớn cho sức khỏe của người trẻ. Nghiên cứu cho thấy, người trẻ mắc bệnh tiểu đường có tỷ lệ biến chứng cao hơn, tiến triển nhanh và nặng nề hơn so với người già.
Biến chứng nguy hiểm của bệnh tiểu đường ở người trẻ bao gồm:
- Tổn thương giảm thị lực: Đường huyết cao làm tổn thương các mạch máu nhỏ trong mắt, dẫn đến mờ mắt, đục thủy tinh thể, thậm chí mù lòa.
- Tăng huyết áp: Tiểu đường làm tăng nguy cơ cao huyết áp, là yếu tố then chốt dẫn đến các bệnh tim mạch nguy hiểm.
- Tổn thương thần kinh ngoại biên: Biểu hiện tê bì, đau nhức, mất cảm giác tay chân, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống.
- Tổn thương thận: Dẫn đến suy thận, một biến chứng nguy hiểm đòi hỏi phải lọc máu hoặc ghép thận.
- Xơ vữa mạch máu: Tăng nguy cơ nhồi máu cơ tim, tai biến mạch máu não, đe dọa tính mạng.
Đối với phụ nữ mang thai:
- Nguy cơ cao mắc đái tháo đường thai kỳ nếu không kiểm soát tốt đường huyết.
- Gây sảy thai, thai lưu trong giai đoạn đầu thai kỳ.
- Tăng nguy cơ thai nhi to, sinh non, dị tật bẩm sinh.
- Mẹ bầu có thể bị hôn mê do tăng đường huyết đột ngột.
Tiểu đường thai kỳ
Tham khảo thêm: Tiểu đường thai kỳ nên ăn gì và không nên ăn gì?
Cần làm gì để kiểm soát bệnh tiểu đường?
Bệnh tiểu đường là căn bệnh mãn tính nguy hiểm, đòi hỏi sự kiểm soát chặt chẽ để ngăn ngừa biến chứng xảy ra. Dưới đây là những biện pháp quan trọng giúp bạn kiểm soát bệnh tiểu đường hiệu quả:
Chế độ ăn uống khoa học:
- Ăn nhiều rau xanh: Rau xanh cung cấp vitamin, khoáng chất và chất xơ cần thiết cho cơ thể, đồng thời giúp kiểm soát lượng đường trong máu.
- Giảm đường, chất béo: Hạn chế tiêu thụ thực phẩm chế biến sẵn, đồ ngọt, thức ăn nhanh để tránh làm tăng đường huyết.
- Cân bằng dinh dưỡng: Ăn đa dạng các thực phẩm, đảm bảo cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể.
Theo dõi sức khỏe định kỳ:
- Kiểm tra đường huyết thường xuyên: Theo dõi mức đường huyết giúp bạn biết được hiệu quả điều trị và điều chỉnh chế độ sinh hoạt phù hợp.
- Xét nghiệm HbA1C: Xét nghiệm này phản ánh mức đường huyết trung bình trong 2-3 tháng qua, giúp đánh giá hiệu quả kiểm soát bệnh.
- Thực hiện các xét nghiệm khác: Xét nghiệm mỡ máu, chức năng thận, tim mạch… để phát hiện sớm các biến chứng.
Đối với phụ nữ mang thai:
- Làm xét nghiệm dung nạp glucose: Xét nghiệm này giúp chẩn đoán tiểu đường thai kỳ.
- Theo dõi sức khỏe chặt chẽ: Phát hiện sớm và điều trị kịp thời tiểu đường thai kỳ để bảo vệ sức khỏe cho mẹ và bé.
Chúng tôi nhận thức rằng việc áp dụng các giải pháp chăm sóc sức khỏe và ngăn ngừa đái tháo đường là rất quan trọng. Tuy nhiên, việc duy trì sự kiên nhẫn và tuân thủ đúng là không dễ dàng. Vì vậy, bạn có thể tìm hiểu về chương trình “Sống khỏe cùng đái tháo đường” do DIAB cung cấp.
Với thông điệp “Chậm lại để tốt hơn”, chương trình này mang đến cho những người có dấu hiệu tiểu đường một chương trình huấn luyện, giúp ngăn ngừa hoặc trì hoãn sự phát triển của bệnh và các vấn đề sức khỏe khác.
Trong 12 tuần, với sự hỗ trợ từ các bác sĩ, chuyên gia và huấn luyện viên sức khỏe, bạn sẽ nhận được các lợi ích sau:
- Xây dựng lối sống lành mạnh để cải thiện sức khỏe.
- Điều chỉnh chế độ ăn uống phù hợp để duy trì đường huyết ổn định.
- Giảm 1-2% HbA1c.
- Xây dựng lối sống lành mạnh, dễ áp dụng và duy trì lâu dài.
- Cải thiện cân nặng, huyết áp, lo lắng, mất ngủ và rối loạn nhịp tim.
Tham khảo ngay chương trình “Sống khỏe cùng đái tháo đường” bằng cách truy cập TẠI ĐÂY hoặc liên hệ ngay với các chuyên gia của DIAB qua Hotline 0931 888 832 để được tư vấn chi tiết về chế độ dinh dưỡng và các giải pháp phòng ngừa, cải thiện sức khỏe.
Hiểu biết về nguyên nhân, triệu chứng và biến chứng của bệnh tiểu đường ở người trẻ là cực kỳ quan trọng để ngăn chặn và điều trị bệnh một cách hiệu quả. Thay đổi lối sống và tuân thủ chế độ dinh dưỡng là chìa khóa để kiểm soát hiện tượng trẻ hoá bệnh tiểu đường và duy trì sức khỏe tốt.
Nguồn tham khảo:
https://www.cdc.gov/diabetes/basics/diabetes.html
