Đo đường huyết lúc nào chính xác nhất?

Việc đo đường huyết đóng vai trò quan trọng trong quản lý tiểu đường. Tuy nhiên, để có kết quả chính xác nhất, việc đo đường huyết cần được thực hiện đúng cách và vào thời điểm phù hợp. Vậy, đo đường huyết lúc nào chính xác nhất? Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu xem đâu là thời điểm phù hợp nhất để đo đường huyết tại nhà.

Vì sao nên theo dõi đường huyết thường xuyên?

Việc theo dõi định kỳ đường huyết đóng vai trò quan trọng đối với người mắc bệnh tiểu đường. Thường xuyên tự kiểm tra đường huyết tại nhà được các bác sĩ khuyến khích để quản lý bệnh hiệu quả hơn. Việc theo dõi đường huyết định kỳ giúp:

• Theo dõi ảnh hưởng của bệnh tiểu đường với mức độ đường huyết, cung cấp thông tin về tình trạng bệnh.
• Xác định sự biến động của mức đường huyết, cao hay thấp.
• Theo dõi tiến triển bệnh đối với các mục tiêu điều trị tổng thể, là cơ sở cho việc điều chỉnh liệu pháp.
• Đánh giá ảnh hưởng của chế độ ăn uống và lịch tập luyện hiện tại đối với chỉ số đường huyết cơ thể.
• Đánh giá tác động của các yếu tố khác như bệnh lý hoặc căng thẳng tinh thần đối với sự tiến triển của bệnh.

Thường xuyên tự kiểm tra đường huyết tại nhà để quản lý bệnh hiệu quả hơn

Tham khảo thêm: Chỉ số tiểu đường – Làm sao để duy trì chỉ số ổn định?

Đo đường huyết lúc nào chính xác nhất?

Người tiểu đường được khuyến nghị nên đo đường huyết vào 4 thời điểm trong ngày như sau: buổi sáng mới ngủ dậy, sau ăn sáng, ăn trưa và buổi tối trước khi đi ngủ. Tuy nhiên, tần suất và thời điểm đo đường huyết phù hợp còn phụ thuộc vào loại bệnh tiểu đường và phác đồ điều trị của từng người.

Đối với bệnh nhân tiểu đường tuýp 1

Bệnh nhân tiểu đường tuýp 1 được khuyến cáo đo đường huyết 4 – 10 lần mỗi ngày, ít nhất 3 lần mỗi ngày vào các thời điểm:

• Trước bữa ăn chính và bữa ăn nhẹ
• Trước và sau khi tập thể dục
• Trước khi đi ngủ

Nên kiểm tra chỉ số đường huyết trước khi đi ngủ

Sẽ tăng tần suất đo trong trường hợp:

• Khi bị ốm
• Thay đổi thói quen sinh hoạt
• Thay đổi thuốc điều trị

Bệnh nhân tiểu đường tuýp 2

Trường hợp bệnh nhân sử dụng insulin được khuyến cáo đo đường huyết nhiều lần trong ngày, tùy theo loại và liều lượng insulin:

• Trước bữa ăn sáng, trưa, chiều
• Sau ăn 1-2h (sáng, trưa, chiều)
• Trước khi đi ngủ
• Lúc 2h hoặc 3h sáng (khi nghi ngờ hạ đường huyết)
• Khi nghi ngờ đường huyết quá cao hoặc quá thấp
• Thay đổi thuốc, liều dùng thuốc
• Thay đổi chế độ dinh dưỡng hoặc tập luyện
• Trước và sau khi tập luyện
• Trước khi lái xe hoặc thực hiện hoạt động cần tập trung cao
• Khi mang thai hoặc mắc bệnh

Trong trường hợp kiểm soát đường huyết bằng thuốc khác (non-insulin) hoặc điều chỉnh đường huyết dựa vào chế độ ăn uống và tập luyện thì có thể không cần đo đường huyết mỗi ngày. Tuy nhiên, vẫn nên sử dụng máy đo đường huyết để theo dõi tại nhà theo hướng dẫn của bác sĩ.

Những điều cần lưu ý khi đo đường huyết tại nhà

Để đảm bảo kết quả đo chính xác, cần lưu ý một số điểm sau:

• Kiểm tra chất lượng que thử, kiểm tra kỹ hạn sử dụng trên bao bì que thử trước khi sử dụng, que thử không bị cong vênh, ẩm ướt.
• Sử dụng máy đo: Đọc kỹ hướng dẫn sử dụng của máy đo đường huyết trước khi sử dụng. Giữ máy sạch sẽ, khô ráo. 
• Trước khi đo: Rửa tay sạch với xà phòng và nước ấm trong ít nhất 20 giây, sau đó lau khô.
• Lấy mẫu máu: Vị trí đầu ngón tay.
• Sử dụng kim lấy máu mới cho mỗi lần đo, điều chỉnh độ sâu kim phù hợp với da của bạn.
• Ghi chép đầy đủ kết quả đo đường huyết, bao gồm thời gian đo, giá trị đường huyết và bất kỳ ghi chú nào khác.

Những lưu ý khi kiểm tra đường huyết tại nhà

Để đảm bảo tính chính xác cao nhất khi tự đo đường huyết tại nhà, hãy chọn máy đo đường huyết từ các thương hiệu đáng tin cậy và có chất lượng tốt. Hiện nay, DiaB cung cấp bộ sản phẩm máy đo đường huyết Accu-Chek® Guide, do hãng Roche – một thương hiệu uy tín từ Đức, sản xuất. Accu-Chek® Guide là một trong những sản phẩm hàng đầu trên thị trường hiện nay, với nhiều tính năng thông minh giúp đo lượng đường trong máu một cách nhanh chóng và chính xác.

Mua hàng tại ĐÂY.

Tham khảo thêm: Chương trình “Sống khỏe cùng đái tháo đường”

Đo đường huyết đúng cách và vào thời điểm phù hợp là rất quan trọng để kiểm soát tiểu đường hiệu quả. Bằng cách tuân thủ đúng hướng dẫn và lời khuyên, bạn có thể đảm bảo được kết quả đo đường huyết chính xác nhất, từ đó cải thiện chất lượng cuộc sống và giảm nguy cơ biến chứng của tiểu đường.

Nguồn tham khảo:

https://www.cdc.gov/diabetes/managing/manage-blood-sugar.html

https://www.cdc.gov/diabetes/managing/managing-blood-sugar/bloodglucosemonitoring.html

https://www.cdc.gov/diabetes/basics/type1.html https://www.cdc.gov/diabetes/basics/type2.html