Miệng đắng do đâu? 3 cách khắc phục nhanh chóng tại nhà

Ngày cập nhật: 03/08/23

Tác giả: Tài Nữ Linh Hảo

Bạn từng trải qua cảm giác miệng đắng không rõ nguyên nhân khi thức dậy vào mỗi buổi sáng? Đằng sau cảm giác miệng đắng là một loạt nguyên nhân phức tạp, liên quan đến cơ thể và thói quen hàng ngày của chúng ta.

Trong bài viết này, Doctor có sẵn sẽ giúp bạn khám phá nguyên nhân gây ra bệnh miệng đắng, từ các vấn đề về dịch tụy, dạ dày, gan cho đến các thói quen ăn uống và sinh hoạt, nhận biết và phân biệt bệnh miệng đắng với các vấn đề sức khỏe khác, cũng như những biện pháp hiệu quả để ngăn ngừa và điều trị.

Tóm tắt nội dung

1 Đắng miệng là bệnh gì?
2 Nguyên nhân bị đắng miệng kéo dài
3 Nguyên nhân gây ra hiện tượng sáng dậy miệng đắng
4 Tác động của bệnh miệng đắng
5 Cách ngăn ngừa và điều trị miệng đắng hiệu quả
6 Câu hỏi thường gặp

Đắng miệng là bệnh gì?

Miệng đắng là một cảm giác thay đổi vị trong miệng kéo dài. Cảm giác này được mô tả là không dễ chịu và có thể kéo dài cho đến khi nguyên nhân gốc được điều trị.

Người bị miệng đắng kéo dài có thể trải qua cảm giác vị đắng, kim loại, hôi. Cảm giác này có thể gây khó chịu, thậm chí làm khó cảm nhận vị của thức ăn và nước uống khi ăn hoặc uống. Ngay cả sau khi đánh răng, cảm giác này vẫn có thể còn tồn tại. Họ cũng có thể trải qua các triệu chứng khác tùy thuộc vào nguyên nhân gây ra.

Nguyên nhân bị đắng miệng kéo dài

Có rất nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng miệng đắng nhưng phổ biến nhất là các “thủ phạm” sau:

Bệnh lý tiêu hóa

Bị miệng đắng kéo dài do bệnh lý tiêu hóa có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau. Dưới đây là một số nguyên nhân phổ biến gây miệng đắng kéo dài trong bệnh lý tiêu hóa:

Reflux dạ dày thực quản (GERD): Khi dịch vị dạ dày lên thực quản, có thể gây ra miệng đắng do acid dạ dày.
Viêm loét dạ dày và tá tràng: Các vết loét trên niêm mạc dạ dày hoặc tá tràng có thể gây cảm giác miệng đắng.
Bệnh gan: Các bệnh lý gan như viêm gan, xơ gan và tổn thương gan có thể gây ra đắng miệng do rối loạn chuyển hóa chất độc.
Bệnh đường mật: Rối loạn về đường mật như đái tháo đường hoặc kết tinh mật cũng có thể gây ra miệng đắng.

Tác dụng phụ của thuốc

Miệng đắng do tác dụng phụ của thuốc là một hiện tượng phổ biến. Một số loại thuốc có thể gây ra cảm giác miệng đắng bao gồm:

Thuốc kháng sinh: Một số kháng sinh như amoxicillin hay metronidazole có thể làm cảm giác miệng đắng
Thuốc chống trầm cảm: Các loại thuốc chống trầm cảm như fluoxetine hay sertraline cũng có thể gây ra cảm giác đắng miệng.
Thuốc chống co giật: Một số thuốc chống co giật như phenytoin hay carbamazepine có thể tạo ra cảm giác miệng đắng.
Thuốc chống dị ứng: Một số thuốc chống dị ứng chẳng hạn như cetirizine hay loratadine cũng có thể gây ra đắng miệng.

Lo âu, căng thẳng tâm lý

Đắng miệng do tình trạng lo âu, căng thẳng tâm lý là một triệu chứng thường gặp khi cơ thể đối mặt với tình trạng căng thẳng, lo lắng, hay stress tâm lý. Khi bị lo âu hoặc căng thẳng, cơ thể có thể tiết ra nhiều hormone và chất hóa học, có thể ảnh hưởng đến hệ thống tiêu hóa và gây ra cảm giác miệng đắng.

Tình trạng lo âu, căng thẳng tâm lý cũng có thể làm thay đổi khẩu vị và cảm giác vị của người bệnh, làm tăng khả năng cảm nhận mùi và vị trong miệng. Điều này dẫn đến cảm giác miệng đắng, khó chịu và làm ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống hàng ngày.

Để giảm cảm giác đắng miệng do tình trạng lo âu, căng thẳng tâm lý, quản lý stress, tập thể dục, và thực hiện các phương pháp giảm căng thẳng như yoga, thiền là những biện pháp hữu ích.

Thiếu nước

Miệng đắng do cơ thể thiếu nước có thể là một triệu chứng của tình trạng mất nước hoặc thiếu hụt nước trong cơ thể. Khi cơ thể thiếu nước, lượng nước trong miệng giảm, làm cho nước bọt ít đi, dẫn đến cảm giác miệng đắng. Dưới đây là một số nguyên nhân gây miệng đắng do thiếu nước:

Không uống đủ nước: Nếu không uống đủ lượng nước hàng ngày, cơ thể có thể thiếu nước và gây ra miệng đắng.
Sử dụng quá nhiều chất kích thích: Caffeine và cồn có thể làm mất nước và gây khô miệng.
Tiêu thụ các thức uống có đường: Các loại nước ngọt, nước trái cây có đường cao cũng có thể làm cơ thể mất nước và gây miệng đắng.

Nguyên nhân gây ra hiện tượng sáng dậy miệng đắng

Hiện tượng sáng dậy miệng đắng có thể do một số nguyên nhân khác nhau, và dưới đây là một số nguyên nhân gây sáng dậy miệng đắng phổ biến:

Tắc nghẽn đường thở: Nếu tắc nghẽn đường thở trong khi ngủ, như khép nắp họng, ngạt mũi hoặc chảy nước mũi, bạn có thể hít thở qua miệng khi ngủ. Điều này có thể gây khô miệng và dẫn đến cảm giác đắng khi thức dậy.

Chế độ ăn uống và thói quen: Một chế độ ăn uống không cân đối hoặc thói quen ăn uống về đêm có thể làm cơ thể sản xuất nhiều axit dạ dày vào ban đêm. Sự cân bằng axit trong dạ dày bị ảnh hưởng khi ngủ, gây ra cảm giác đắng khi thức dậy.
Bài tiết dịch tụy giảm vào ban đêm: Khi ngủ, cơ thể giảm hoạt động và tiêu hóa cũng giảm xuống. Dịch tụy không tiết ra enzyme và chất lỏng như trong ban ngày, dẫn đến việc tiêu hóa thức ăn kém hiệu quả và có thể gây cảm giác đắng miệng khi thức dậy.

Tác động của bệnh miệng đắng

Bệnh miệng đắng có thể gây ra những tác động không dễ chịu và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của người bệnh. Dưới đây là một số tác động thường gặp do bệnh miệng đắng:

Giảm vị giác: Cảm giác miệng đắng có thể làm giảm vị giác, làm cho thức ăn và nước uống trở nên không ngon miệng.
Khó chịu khi ăn uống: Cảm giác đắng miệng có thể làm khó chịu và gây cảm giác không thoải mái khi ăn uống.
Khô miệng: Đắng miệng có thể gây khô miệng, khiến cảm giác khát và mất độ ẩm trong miệng.
Ảnh hưởng tâm lý: Bệnh miệng đắng kéo dài có thể gây lo âu, căng thẳng tâm lý và ảnh hưởng đến tinh thần của người bệnh.
Khó tập trung: Cảm giác miệng đắng có thể làm giảm khả năng tập trung và làm việc hiệu quả.
Ảnh hưởng đến dinh dưỡng: Cảm giác đắng miệng có thể làm giảm thèm ăn và ảnh hưởng đến lượng thực phẩm và dinh dưỡng cần thiết.
Tác động tới sức khỏe tổng thể: Miệng đắng kéo dài có thể là triệu chứng của nhiều vấn đề sức khỏe khác nhau, nên có thể ảnh hưởng đến tình trạng sức khỏe tổng thể của người bệnh.

Cách ngăn ngừa và điều trị miệng đắng hiệu quả

Hạn chế tiêu thụ đồ ăn nhanh, đồ uống có cồn và cafein

Để ngăn ngừa và điều trị miệng đắng, hạn chế tiêu thụ đồ ăn nhanh, đồ uống có cồn và cafein có thể là một biện pháp hữu ích. Dưới đây là một số lý do và cách thực hiện:

Đồ ăn nhanh: Các loại đồ ăn nhanh thường chứa nhiều chất béo, đường và hương liệu nhân tạo có thể gây ra sự cảm giác miệng đắng. Hạn chế tiêu thụ đồ ăn nhanh và ưu tiên ăn các món ăn tươi ngon, giàu dinh dưỡng.
Đồ uống có cồn: Cồn có thể làm khô miệng và gây ra cảm giác miệng đắng. Hạn chế tiêu thụ cồn và uống đủ lượng nước trong ngày để duy trì độ ẩm cho miệng.
Cafein: Thức uống chứa cafein như cà phê, trà và nước ngọt có thể gây ra cảm giác miệng đắng. Hạn chế lượng cafein tiêu thụ và chọn các thức uống không chứa cafein để giảm triệu chứng.

Đảm bảo uống đủ nước trong ngày

Đảm bảo uống đủ nước mỗi ngày là một biện pháp đơn giản và hiệu quả để ngăn ngừa và điều trị miệng đắng. Dưới đây là lý do và cách thực hiện:

Đảm bảo độ ẩm cho miệng: Uống đủ nước mỗi ngày giúp duy trì độ ẩm cho miệng, giảm nguy cơ khô miệng, một trong những nguyên nhân gây miệng đắng.
Thúc đẩy tiết nước bọt: Khi uống đủ nước, cơ thể sẽ tiết ra nước bọt đủ lượng, giúp làm sạch miệng và giảm cảm giác đắng.
Giữ cho vị giác cân bằng: Uống đủ nước giúp giữ cho vị giác cân bằng và tránh các cảm giác không thoải mái như đắng miệng.
Thói quen lành mạnh: Uống nước thay cho các loại đồ uống có đường, cafein và cồn cũng giúp hạn chế các yếu tố gây ra miệng đắng.

Để duy trì sức khỏe và tránh đắng miệng, nên uống đủ nước hàng ngày, khoảng 8 ly nước (khoảng 2 lít) cho người trưởng thành, và điều này cũng có lợi cho sức khỏe tổng thể của cơ thể.

Điều chỉnh lối sống và chế độ ăn uống hợp lý

Để ngăn ngừa và điều trị hiện tượng miệng đắng thông qua điều chỉnh lối sống và chế độ ăn uống, bạn có thể thực hiện các biện pháp sau đây:

Đảm bảo chế độ ăn uống cân đối: Hãy ăn các bữa ăn nhẹ và thường xuyên trong ngày. Hạn chế ăn quá nhiều thức ăn nặng và cay nóng vào buổi tối trước khi đi ngủ. Tránh ăn quá no và ăn ít nhất 2 – 3 giờ trước khi đi ngủ để giảm bớt nguy cơ trào dịch tụy và cảm giác đắng miệng vào buổi sáng.
Tránh thức uống kích thích: Hạn chế việc uống cà phê, rượu, thuốc lá và các đồ uống có chất kích thích khác, đặc biệt là vào buổi tối trước khi đi ngủ. Những chất này có thể gây ra hiện tượng trào dịch tụy và làm tăng cảm giác miệng đắng.
Uống đủ nước: Đảm bảo uống đủ lượng nước trong ngày để duy trì sự cân bằng lỏng cơ thể. Nước giúp làm sạch miệng, giảm cảm giác khô miệng và hỗ trợ quá trình tiêu hóa.
Tăng cường vệ sinh miệng: Chải răng và sử dụng chỉ răng mỗi ngày ít nhất hai lần, sau khi ăn uống và trước khi đi ngủ. Sử dụng nước súc miệng có fluoride để làm sạch miệng và ngăn ngừa sự hình thành vi khuẩn gây hôi miệng.
Tránh căng thẳng và lo lắng: Căng thẳng và lo lắng có thể làm tăng nguy cơ xuất hiện hiện tượng miệng đắng. Hãy thử các phương pháp thư giãn như yoga, thiền, hay tập luyện để giảm bớt căng thẳng và tạo cảm giác thoải mái.
Theo dõi tác dụng phụ của thuốc: Nếu bạn đang sử dụng bất kỳ loại thuốc nào và có cảm giác đắng miệng, hãy liên hệ với bác sĩ để xem xét lại loại thuốc bạn đang dùng và tìm phương pháp thay thế nếu cần thiết.
Kiểm tra sức khỏe định kỳ: Điều quan trọng là kiểm tra sức khỏe định kỳ để phát hiện sớm các vấn đề sức khỏe có thể liên quan đến hiện tượng miệng đắng.

Câu hỏi thường gặp

Sáng ngủ dậy miệng đắng là bệnh gì?

Sáng ngủ dậy miệng đắng thường là một triệu chứng phổ biến và có thể xuất hiện do nhiều nguyên nhân khác nhau. Một trong những nguyên nhân phổ biến nhất là do cơ thể tích tụ chất độc hại trong gan hoặc đường ruột, có thể liên quan đến việc ăn uống không lành mạnh hoặc sử dụng thuốc. Rối loạn dạ dày, reflux dạ dày thực quản (GERD), bệnh lý gan hoặc rối loạn nướu miệng cũng có thể gây ra cảm giác đắng miệng sau khi thức dậy.

Cách trị đắng miệng khi bị sốt?

Khi bị sốt và đắng miệng, cần xử lý một cách cẩn thận để giảm khó chịu và đảm bảo sức khỏe. Đầu tiên, hãy đảm bảo uống đủ nước để duy trì cơ thể không bị mất nước. Sử dụng nước muối sinh lý hoặc súc miệng nước muối nhẹ để làm sạch miệng, giúp giảm cảm giác đắng miệng. Hạn chế ăn đồ chiên, cay, và đồ ngọt, uống nước hoa quả ngọt, cà phê, rượu và các thức uống có nồng độ đường cao.

Khô miệng đắng miệng là bệnh gì?

Khô miệng đắng miệng thường không phải là một bệnh riêng biệt, mà thường là một triệu chứng của nhiều vấn đề sức khỏe khác nhau. Có nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng này, bao gồm rối loạn nướu miệng, thuốc, viêm nướu, rối loạn tuyến nước bọt, tiểu đường, căng thẳng, và bệnh lý gan. Khô miệng có thể dẫn đến đắng miệng do giảm lượng nước bọt làm cho độ cân bằng vị giác bị ảnh hưởng.

Miệng đắng lưỡi trắng là bệnh gì?

Miệng đắng và lưỡi trắng là hai triệu chứng khác nhau có thể xuất hiện cùng nhau hoặc riêng lẻ và có thể là dấu hiệu của nhiều vấn đề sức khỏe khác nhau. Miệng đắng thường liên quan đến rối loạn nướu miệng, viêm loét dạ dày, GERD, bệnh gan, và sử dụng thuốc. Lưỡi trắng có thể do vi khuẩn, nấm hay một số loại bệnh như viêm lưỡi hay lichen planus.

Cách làm hết đắng miệng khi uống thuốc?

Để giảm cảm giác miệng đắng khi uống thuốc, bạn có thể thử các biện pháp như: Uống nước trước và sau khi uống thuốc để làm sạch miệng và giảm đắng miệng, nên nuốt chậm và sử dụng nước đủ lượng để giúp thuốc dễ đi xuống. Nếu cho phép, hỏi bác sĩ có thể thay đổi dạng thuốc (như viên nén thành dạng xịt, nước hoặc viên ngậm) để giảm cảm giác đắng.

Đắng miệng buồn nôn khi mang thai?

Đắng miệng và buồn nôn là hai triệu chứng phổ biến thường xảy ra khi mang thai. Đắng miệng thường liên quan đến sự thay đổi hormone trong cơ thể và tăng sản xuất nước bọt. Buồn nôn thì phổ biến trong ba tháng đầu thai kỳ do sự thay đổi hormone và stress cho cơ thể. Cảm giác miệng đắng và buồn nôn khi mang thai thường không nguy hiểm, nhưng nếu triệu chứng này gây khó chịu lớn hoặc ảnh hưởng đến sức khỏe, bạn nên tham khảo bác sĩ để được tư vấn và hỗ trợ thích hợp.

Đắng miệng có phải là mất vị giác?

Đắng miệng không phải là mất vị giác. Mất vị giác là tình trạng mất khả năng cảm nhận hương vị hoặc cảm giác vị trên lưỡi. Trong khi đó, miệng đắng là một cảm giác đắng thường xuất hiện trong miệng và có thể là triệu chứng của nhiều vấn đề sức khỏe khác nhau, chẳng hạn như rối loạn gan, dạ dày, sử dụng thuốc, hoặc rối loạn nướu miệng. Hai triệu chứng này khác nhau và có nguyên nhân và hậu quả riêng biệt.

Miệng đắng có phải covid?

Miệng đắng không phải là triệu chứng đặc trưng duy nhất của COVID-19. COVID-19 là một bệnh do virus SARS-CoV-2 gây ra và có nhiều triệu chứng khác nhau, bao gồm sốt, ho, khó thở, mệt mỏi, đau cơ, mất khứu giác và mất vị giác. Mặc dù có một số báo cáo về miệng đắng trong một số trường hợp COVID-19, nhưng nó thường đi kèm với các triệu chứng khác.

Sốt xuất huyết có bị đắng miệng không?

Sốt xuất huyết là một bệnh do virus gây ra thông qua sự lây truyền của muỗi Aedes. Triệu chứng chính của sốt xuất huyết thường bao gồm sốt cao, đau đầu, đau cơ, đau khớp và ban đỏ trên da. Tuy nhiên, đắng miệng không phải là một trong các triệu chứng chính của bệnh này.

Hi vọng rằng thông qua bài viết này, bạn đã có cái nhìn rõ hơn về bệnh đắng miệng, lời khuyên cũng như những thứ cần tránh. Nếu bạn hoặc người thân của bạn có cần những lời khuyên chuyên sâu hơn, xin vui lòng đặt lịch khám với chuyên gia hoặc bác sĩ tâm lý trên docosan.com.