Mổ mắt đục thủy tinh thể kiêng ăn gì? Lưu ý sau khi mổ mắt

Ngày cập nhật: 12/05/25

Tác giả: Đội ngũ biên tập Docosan

Phẫu thuật mắt là phương pháp điều trị đục thủy tinh thể phổ biến hiện nay. Vậy sau mổ mắt đục thủy tinh thể kiêng ăn gì? Hãy tìm hiểu về chế độ ăn uống thích hợp với người sau mổ trong bài viết này cùng Docosan nhé!

Tóm tắt nội dung

1 Mổ mắt đục thủy tinh thể kiêng ăn gì?
2 Mổ mắt đục thủy tinh thể nên ăn gì?
3 Sau khi mổ mắt đục thủy tinh thể phải kiêng làm gì?
4 Lưu ý sau khi mổ mắt đục thủy tinh thể
5 Một số câu hỏi liên quan

Mổ mắt đục thủy tinh thể kiêng ăn gì?

Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong quá trình hồi phục sau mổ mắt đục thủy tinh thể. Việc tìm hiểu mổ mắt đục thủy tinh thể kiêng ăn gì sẽ giúp bạn xây dựng chế độ ăn uống khoa học, hỗ trợ vết thương mau lành và giảm nguy cơ biến chứng. Dưới đây là những nhóm thực phẩm bạn nên hạn chế hoặc kiêng hẳn sau phẫu thuật:

Kiêng thực phẩm có chứa nhiều đường

Các loại thực phẩm chứa nhiều đường như bánh kẹo, nước ngọt không tốt cho bệnh nhân sau mổ mắt đục thủy tinh thể. Đường là nguồn cung cấp năng lượng tuyệt vời cho cơ thể nhưng cũng tạo điều kiện cho vết thương dễ bị nhiễm trùng, lâu lành. Người ăn nhiều đường, có đường huyết cao sẽ lâu hồi phục hơn so với người bình thường. Thay vào đó, bạn có thể ăn trái cây như quả mọng, kiwi để bổ sung đường.

Hạn chế thực phẩm chiên rán, đồ ăn nhanh

Thức ăn nhanh chứa các chất làm chậm hồi phục vết thương sau mổ đục thủy tinh thể

Các món chiên rán, thức ăn nhanh chứa một lượng chất béo bão hòa và đường. Ăn nhiều những chất này sẽ tăng nguy cơ bị viêm, nhiễm trùng vết thương. Đồng thời, chúng còn cản trở khả năng tái tạo mô của cơ thể, gây tăng nhãn áp, ảnh hưởng đến quá trình hồi phục của thủy tinh thể. Do vậy, bạn nên kiêng ăn những món sau:

Khoai tây chiên.
Gà rán.
Hamburger.
Thịt xông khói, xúc xích.

Hạn chế carbohydrate tinh chế

Carbohydrate tinh chế gây tăng đường huyết – yếu tố làm chậm hồi phục sau mổ mắt đục thủy tinh thể

Chế độ ăn có chỉ số đường huyết cao là chế độ ăn giàu carbohydrate tinh chế và đường. Nhóm thực phẩm này nghèo chất xơ và các chất dinh dưỡng cần thiết cho quá trình lành vết mổ. Ngoài ra, ăn quá nhiều carbohydrate tinh chế cũng làm tăng đường huyết. Đường huyết cao lâu dài có thể gây phá hủy các mạch máu trong mắt khiến mắt lâu khỏi hơn. Đặc biệt, đường trong máu cao cũng là nguyên nhân gây đục thủy tinh thể và thoái hóa điểm vàng ở người cao tuổi. Bạn nên hạn chế ăn: Gạo trắng, bánh mì trắng, ngũ cốc từ carbohydrate tinh chế,… Với đội ngũ bác sĩ chuyên khoa hàng đầu, trang thiết bị hiện đại, phục vụ đa dạng các dịch vụ khám và điều trị mắt, mời bạn tham khảo Bệnh Viện Mắt Sài Gòn

Tránh thực phẩm đã qua chế biến, đóng hộp

Thực phẩm chế biến, đóng hộp là một lựa chọn phổ biến hiện nay với giá thành hợp lý và tiện lợi. Thế nhưng, tương tự như thức ăn chiên xào, thực phẩm đã qua chế biến, đóng hộp cũng chứa lượng lớn natri và chất béo bão hòa ảnh hưởng đến quá trình lành vết mổ đục thủy tinh thể và không cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết. Một số loại thức ăn đóng hộp thường dùng hiện nay bạn nên tránh:

Bữa ăn đóng hộp, đông lạnh.
Thịt, cá đóng hộp.
Bánh ngọt, bánh quy, kẹo.
Ngũ cốc ăn sáng.

Kiêng thực phẩm chứa nhiều muối

Theo khuyến cáo của bác sĩ, bệnh nhân vừa mổ mắt đục thủy tinh thể nên kiêng ăn muối và chỉ nên ăn lượng muối ít hơn 2,3g mỗi ngày. Nguyên nhân là do ăn nhiều muối có thể gây giữ nước làm tăng huyết áp, gây tổn thương mắt và nhiều cơ quan khác. Đồng thời, bổ sung một lượng muối cao cũng có thể dẫn đến viêm mắt.

Tránh các thực phẩm cay

Thực phẩm cay gây tăng huyết áp, ảnh hưởng đến quá trình hồi phục sau phẫu thuật đục thủy tinh thể

Món ăn quá cay nồng có khả năng làm tăng huyết áp tạm thời, gây khó chịu trong người. Do vậy, để quá trình lành bệnh được tốt nhất, bạn hãy tạm ngừng ăn các thực phẩm cay, thay vào đó là ăn các món nhiều rau củ quả bổ sung chất xơ.

Kiêng tuyệt đối rượu bia, thuốc lá

Rượu bia, thuốc lá là những tác nhân không tốt cho sức khỏe, đặc biệt với bệnh nhân sau phẫu thuật. Tiêu thụ thuốc lá, rượu bia gây những tác động không tốt đến mắt:

Rượu bia: Uống nhiều rượu khiến hệ miễn dịch suy yếu, cơ thể bị mất nước. Khi đó, quá trình lành mổ đục thủy tinh thể sẽ kéo dài lâu hơn.
Thuốc lá: Người hút thuốc lá có nguy cơ cao xuất hiện biến chứng hậu phẫu, nhiễm trùng, kéo dài thời gian khỏi bệnh.

Mổ mắt đục thủy tinh thể nên ăn gì?

Rau xanh có khả năng chống oxy hóa, giảm viêm, phòng ngừa nhiễm trùng sau mổ mắt đục thủy tinh thể

Bên cạnh việc tìm hiểu mổ mắt đục thủy tinh thể kiêng ăn gì, việc bổ sung đầy đủ dưỡng chất cũng đóng vai trò quan trọng không kém. Một chế độ ăn uống khoa học, lành mạnh sẽ cung cấp các vitamin, khoáng chất thiết yếu, hỗ trợ quá trình làm lành vết thương và tăng cường sức khỏe cho đôi mắt. Dưới đây là những nhóm thực phẩm người bệnh nên tăng cường sau phẫu thuật:

Thực phẩm giàu protein: Thực phẩm giàu protein như cá, gà, trứng, đậu phụ cung cấp các acid amin cần thiết để tái tạo mô mắt và hỗ trợ quá trình lành mổ.
Thực phẩm giàu vitamin C: Trái cây họ cam quýt, quả mọng, kiwi, bông cải xanh và ớt đỏ, có thể giúp giảm viêm và thúc đẩy quá trình liền vết mổ.
Rau xanh: Rau xanh như rau bina, cải xoăn và cải xanh, chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp giảm viêm, tránh nhiễm trùng. Rau xanh cũng có hàm lượng lutein và zeaxanthin cao. Đây là những carotenoid chính trong võng mạc của mắt.
Thực phẩm giàu kẽm: Kẽm là một khoáng chất thiết yếu đóng vai trò quan trọng trong quá trình hồi phục vết thương, tăng cường khả năng miễn dịch và sức khỏe thị lực. Kẽm cũng có đặc tính chống oxy hóa, giúp bảo vệ mắt.
Thực phẩm giàu acid béo Omega – 3: Acid béo Omega-3 có nhiều trong các loại cá béo như cá hồi, cá ngừ và cá mòi và trong một số loại hạt và hạt giống có đặc tính chống viêm. Ngoài ra, Omega – 3 còn giúp cải thiện triệu chứng khô mắt, đau mắt sau phẫu thuật đục thủy tinh thể.
Nước: Uống đủ 2–3 lít nước mỗi ngày sẽ giúp hạn chế khô mắt sau mổ.
Thực phẩm bổ sung lactoferrin: Lactoferrin là một loại protein tự nhiên có trong nước mắt và sữa có thể giúp điều trị tình trạng khô mắt, hỗ trợ mắt mau lành.

Xem thêm: 12 loại thực phẩm tốt cho mắt, thị lực, giúp mắt sáng khoẻ

Sau khi mổ mắt đục thủy tinh thể phải kiêng làm gì?

Để đạt hiệu quả phục hồi mắt tốt nhất sau phẫu thuật, bạn cần kết hợp các lưu ý mổ mắt đục thủy tinh thể kiêng ăn gì và kiêng làm gì. Cụ thể như sau:

Kiêng lái xe

Thời gian mổ mắt đục thủy tinh thể chỉ kéo dài khoảng 10 phút, do đó bạn có thể được xuất viện trong ngày. Tuy nhiên, bạn cần kiêng lái xe khoảng 1 ngày sau đó do mắt mới mổ chưa thể hồi phục thị lực ngay. Đồng thời, lái xe đòi hỏi mắt phải điều tiết nhiều, không tốt cho quá trình hồi phục.

Không làm việc ngay, không sử dụng các thiết bị điện tử

Sau phẫu thuật là thời điểm mắt cần được nghỉ ngơi, tịnh dưỡng do đó bạn không nên làm việc ngay mà hãy nằm nghỉ hoặc ngủ, nằm trong phòng tối, hạn chế tiếp xúc với ánh sáng. Ánh sáng xanh từ thiết bị điện tử ảnh hưởng đến khả năng hồi phục của mắt. Vì vậy, bạn nên sử dụng máy tính, điện thoại khoảng 3 ngày sau phẫu thuật, mỗi lần 30 phút để bảo vệ mắt.

Kiêng tuyệt đối không dụi tay vào mắt nếu thấy ngứa

Sử dụng thuốc nhỏ mắt thay vì dụi mắt khi cảm thấy ngứa

Nếu thấy ngứa sau khi mổ mắt đục thủy tinh thể, bạn không nên lấy tay dụi mà hãy sử dụng thuốc nhỏ mắt được bác sĩ kê. Trong trường hợp, ngứa dai dẳng không hết thì hãy thông báo ngay với bác sĩ vì đó có thể là biến chứng sau phẫu thuật.

Không làm việc nặng, hoạt động thể thao

Bạn nên kiêng tập các môn thể thao nặng như đạp xe đạp, chạy bộ khoảng 4 – 6 tuần hậu phẫu thuật. Bạn có thể thử tập các bài tập cường độ nhẹ khoảng 3 ngày sau mổ mắt để hồi phục thể lực.

Kiêng tiếp xúc với các tác hại từ môi trường bên ngoài

Các tác nhân từ môi trường như khói bụi, tia cực tím sẽ khiến mắt mới mổ lâu lành. Do đó người bệnh cần đeo kính bảo vệ mắt khoảng 1 tháng khi ra ngoài. Đặc biệt, trong 7 ngày đầu sau mổ mắt, bạn cần đeo kính ngay cả khi ngủ nhằm đảm bảo vệ sinh, hạn chế tổn thương mắt.

Kiêng trang điểm hay sử dụng mỹ phẩm trên mặt

Hạn chế trang điểm vùng mắt ít nhất 1 tháng sau phẫu thuật

Sau khi thực hiện phẫu thuật đục thủy tinh thể, bạn nên tránh trang điểm, sử dụng mỹ phẩm lên mặt, đặc biệt là quanh vùng mắt ít nhất 1 tháng. Nguyên nhân là do tại thời điểm này, mắt rất nhạy cảm, dễ bị nhiễm trùng.

Kiêng bơi lội, không để nước và xà phòng dính vào mắt

Nước hay xà phòng dính vào mắt có thể khiến mắt viêm nhiễm, ảnh hưởng đến hiệu quả của ca mổ. Vì vậy, bạn nên kiêng bơi lội khoảng 4 tuần, khi tắm rửa thì tránh để nước, xà phòng rơi vào mắt.

Lưu ý sau khi mổ mắt đục thủy tinh thể

Bệnh viện Mắt Sài Gòn là nơi uy tín thực hiện mổ mắt đục thủy tinh thể

Sau khi mổ mắt đục thủy tinh thể, thị lực sẽ chưa hồi phục lại ngay mà cần khoảng vài ngày. Ngoài ra, bạn cũng có thể gặp một số tác dụng phụ như mắt cộm, nhìn mờ, mắt đỏ, chảy nước mắt sau phẫu thuật. Tình trạng này sẽ hết trong vài ngày đến khoảng 4 – 6 tuần. Đồng thời, hãy liên hệ với bác sĩ ngay nếu gặp bất kỳ triệu chứng nào sau đây:

Mất thị lực đột ngột hoặc thị lực giảm sút nghiêm trọng.
Đau nhức mắt dữ dội.
Mắt đỏ hơn bình thường.
Xuất hiện ánh sáng nhấp nháy hoặc chớp sáng trong mắt.
Thấy màn đen che khuất tầm nhìn hoặc có hiện tượng ruồi bay trước mắt.
Buồn nôn hoặc nôn mửa đi kèm với các triệu chứng ở mắt.
Ho nhiều và liên tục.

Bệnh viện Mắt Sài Gòn là địa chỉ uy tín hàng đầu trong điều trị các bệnh lý về mắt, nổi bật với mổ mắt đục thủy tinh thể bằng công nghệ hiện đại. Với đội ngũ bác sĩ chuyên môn cao, giàu kinh nghiệm cùng hệ thống máy móc tiên tiến đạt chuẩn quốc tế, Mắt Sài Gòn mang đến quy trình mổ nhanh chóng, an toàn, không đau với chi phí hợp lý. Đây là lựa chọn hàng đầu cho những ai đang tìm kiếm nơi điều trị mắt đục thủy tinh thể hiệu quả, đáng tin cậy.

Một số câu hỏi liên quan

Tôi có nên dùng thực phẩm bổ sung nào để cải thiện quá trình phục hồi không?

Chế độ ăn uống khoa học và đầy đủ dưỡng chất luôn là nền tảng tốt nhất để cơ thể phục hồi sau mổ mắt. Việc tìm hiểu mổ mắt đục thủy tinh thể kiêng ăn gì và nên ăn gì là bước quan trọng để xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, bác sĩ có thể chỉ định bổ sung thêm một số vitamin và khoáng chất như Omega-3, vitamin C, vitamin E, kẽm,… nếu chế độ ăn hàng ngày chưa đáp ứng đủ nhu cầu dinh dưỡng của cơ thể. Bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ nhãn khoa trước khi sử dụng bất kỳ loại thực phẩm bổ sung nào để đảm bảo an toàn và hiệu quả.

Sử dụng caffeine sau phẫu thuật đục thủy tinh thể có an toàn không?

Sử dụng caffeine vừa phải vẫn an toàn với bệnh nhân sau mổ mắt đục thủy tinh thể

Sử dụng caffeine ở mức độ vừa phải không ảnh hưởng đến hiệu quả sau phẫu thuật đục thủy tinh thể. Tuy nhiên, vì caffeine có khả năng làm tăng nhãn áp và gây mất nước, nên tốt nhất là dùng vừa đủ và ưu tiên bổ sung nước như uống nước lọc và trà thảo mộc.

Tôi nên tránh uống rượu bao lâu sau phẫu thuật đục thủy tinh thể?

Bạn nên hạn chế uống rượu ít nhất khoảng 1 tuần sau phẫu thuật hoặc cho đến lịch tái khám gần nhất. Rượu có thể tương tác với thuốc, ảnh hưởng đến quá trình hấp thu của thuốc, đồng thời làm cơ thể mất nước và làm chậm quá trình lành vết thương.

Xem thêm:

Trên đây là những thông tin chi tiết về chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt cho người bệnh sau mổ mắt đục thủy tinh thể kiêng ăn gì và nên ăn gì để quá trình phục hồi diễn ra thuận lợi nhất. Hy vọng bài viết này đã cung cấp những kiến thức hữu ích giúp bạn chăm sóc đôi mắt sau phẫu thuật một cách tốt nhất. Nếu thấy thông tin này hữu ích, đừng quên chia sẻ bài viết đến người thân và bạn bè để cùng Docosan lan tỏa những kiến thức y khoa chính xác nhé!

Tài liệu tham khảo:

1. What Food and Substances Should You Avoid After Cataract Surgery?