CHUYÊN MỤC
Tiết kiệm chi phí - Hiệu quả điều trị
Ăn đúng - Sống khỏe
Lắng nghe - Thấu hiểu - Đồng hành
Bắt đầu hành trình làm cha mẹ
Chăm sóc sức khỏe tại viện, nhà
NỔI BẬT
Sử dụng ứng dụng di động là giải pháp hiện đại giúp đơn giản hóa việc kiểm soát calo, dinh dưỡng và thói quen tập luyện để duy trì vóc dáng, sức khỏe chuẩn y khoa. Giữa hàng trăm công cụ trên iOS và Android, hãy để DiaB sẽ tổng hợp các tiêu chí lựa […]
Giảm 10 kg chỉ trong một tháng là mục tiêu khá lớn và không phù hợp với phần lớn mọi người. Vì vậy, khi tìm hiểu cách giảm 10kg trong 1 tháng, nên ưu tiên chế độ ăn, vận động và sinh hoạt phù hợp với sức khỏe, không cố ép cân quá nhanh. Tốc […]
Mong muốn giảm cân nhanh trong thời gian ngắn là hiện tượng khá phổ biến, đặc biệt khi cần cải thiện cân nặng trước một dịp quan trọng. Tuy nhiên, cách giảm cân cấp tốc không nên dựa vào nhịn ăn, cắt giảm quá mức hoặc tập luyện quá sức. Trong 7 ngày, mục tiêu […]
Nhờ khả năng hỗ trợ duy trì cảm giác no lâu hơn và bổ sung nhiều dưỡng chất, các loại hạt giảm cân thường được lựa chọn trong chế độ ăn kiểm soát cân nặng. Tuy nhiên, hạt cũng chứa nhiều năng lượng nên cần sử dụng với lượng phù hợp. Cùng DiaB tìm hiểu […]
Bí đao là loại quả có vị thanh mát, nhiều nước và thường được dùng để nấu các loại thức uống giải nhiệt. Nhờ đặc điểm ít năng lượng, nấu nước bí đao giảm cân được nhiều người quan tâm như một cách thay thế đồ uống nhiều đường trong ngày. Bài viết sau đây, […]
Mướp đắng là thực phẩm ít năng lượng, giàu chất xơ, vitamin C và nhiều hợp chất thực vật. Vì vậy, giảm cân bằng mướp đắng thường được quan tâm như một cách bổ sung rau vào chế độ ăn kiểm soát cân nặng. Tuy nhiên, mướp đắng không trực tiếp đốt mỡ và hiệu […]
Một số loại trái cây chứa nhiều đường tự nhiên, chất béo hoặc có lượng calo cao hơn, đặc biệt khi được sấy khô hay thêm đường. Vì vậy, nhận biết loại trái cây không nên ăn khi giảm cân sẽ giúp kiểm soát khẩu phần tốt hơn. Bài viết sau, DiaB sẽ giúp bạn […]
Giảm cân không nên ăn gì không đồng nghĩa với nhịn ăn hay cắt giảm quá đà, mà nằm ở việc chọn đúng thực phẩm để tránh làm suy giảm chuyển hóa. Hãy cùng DiaB điểm qua 15 loại thực phẩm cần tránh để quá trình giảm cân diễn ra an toàn, hiệu quả và […]
Uống gì để giảm mỡ bụng là nỗi băn khoăn của nhiều người đang muốn cải thiện vòng eo và kiểm soát cân nặng. Trong bài viết dưới đây, hãy cùng DiaB khám phá 12 thức uống giảm mỡ an toàn, hiệu quả mà lại dễ pha chế tại nhà để bổ sung vào thực […]
Cách uống cacao giảm cân là chủ đề được nhiều người quan tâm, nhất là những ai đang tìm kiếm một loại thức uống thơm ngon để bổ sung vào thực đơn kiểm soát cân nặng của mình. Liệu uống cacao có thực sự hỗ trợ giảm cân hay chỉ là lời đồn? Trong bài […]
Đặt lịch khám
