bị thoát vị đĩa đệm nên ăn gì

Thoát vị đĩa đệm là một bệnh lý phổ biến ảnh hưởng đến cột sống, gây đau đớn và khó chịu. Chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp giảm viêm, tăng cường sức khỏe xương và hỗ trợ quá trình hồi phục. Bài viết này sẽ cung cấp thông tin chi tiết về các […]