ăn trái cây gì tốt cho tim mạch

Thức ăn có tác động lớn đến sức khỏe tổng thể nói chung và sức khỏe tim mạch nói riêng. Nhiều nghiên cứu cho thấy, các thực phẩm giàu omega-3, chất xơ và vitamin có thể cải thiện chức năng tim, trong khi thực phẩm chứa nhiều chất béo bão hòa và muối lại có […]