CHUYÊN MỤC
Tiết kiệm chi phí - Hiệu quả điều trị
Ăn đúng - Sống khỏe
Lắng nghe - Thấu hiểu - Đồng hành
Bắt đầu hành trình làm cha mẹ
Chăm sóc sức khỏe tại viện, nhà
NỔI BẬT
Thắc mắc đi bộ có giảm cân không luôn là nỗi băn khoăn hàng đầu của nhiều người khi bắt đầu hành trình cải thiện vóc dáng bằng phương pháp vận động đơn giản này. Cùng DiaB tìm hiểu chi tiết về cơ chế đốt cháy mỡ thừa của phương pháp này qua bài viết […]
Bài tập thể dục giảm cân giúp tăng tiêu hao năng lượng, hỗ trợ đốt cháy mỡ thừa và cải thiện sức khỏe tổng thể. Khi kết hợp với chế độ ăn uống khoa học, tập luyện đều đặn có thể giúp kiểm soát cân nặng hiệu quả hơn. Một số bài tập như Jumping […]
Béo phì độ 3 là mức béo phì nghiêm trọng, làm tăng nguy cơ mắc nhiều bệnh lý tim mạch, chuyển hóa, hô hấp và cơ xương khớp. Tình trạng này thường hình thành do nhiều yếu tố kết hợp như di truyền, chuyển hóa, môi trường sống và thói quen sinh hoạt. Việc phát […]
Giảm từ 60kg xuống 45kg nên là mục tiêu giảm cân dài hạn để đảm bảo an toàn sức khỏe. Giảm cân quá nhanh có thể gây ra nhiều hệ lụy nghiêm trọng như mất cơ, suy giảm trao đổi chất, sỏi túi mật, thiếu hụt dinh dưỡng và rối loạn nội tiết,… Trong bài […]
Áp dụng cách giảm cân chuẩn y khoa giúp bạn nhanh chóng cải thiện vóc dáng, đồng thời nâng cao sức khỏe tim mạch, cơ xương và hiệu quả trao đổi chất. Nếu bạn còn đang băn khoăn trong việc chọn lựa một lộ trình giảm cân an toàn và bền vững, ở bài viết […]
Cách giảm cân cho người lười không đòi hỏi bạn phải vắt kiệt sức trong phòng tập hay tuân thủ những chế độ ăn kiêng quá khắt khe. Thực tế, bạn hoàn toàn có thể cải thiện vóc dáng và đánh bay mỡ thừa nhẹ nhàng chỉ bằng vài thay đổi nhỏ trong thói quen […]
Tìm hiểu nguyên nhân mẹ bầu tăng cân nhanh sẽ giúp mẹ chủ động kiểm soát cân nặng, tránh những mối lo ngại cho sức khỏe của cả mẹ và bé trong suốt thai kỳ. Nhằm giúp mẹ tận hưởng trọn vẹn hành trình mang thai nhẹ nhàng, bài viết này sẽ chỉ ra những […]
Sau sinh mổ, cơ thể mẹ cần thời gian để hồi phục trong khi việc chăm con và cho con bú lại tiêu hao không ít năng lượng. Vì vậy, việc tìm hiểu cách giảm cân sau sinh mổ đúng lúc này không nên là cuộc đua về số cân mà cần ưu tiên sức […]
Cách giảm mỡ bụng nhanh chóng luôn là chủ đề được nhiều người quan tâm, nhất là khi vòng eo đầy mỡ khiến bạn ngại mặc đồ bó, mất tự tin mỗi khi soi gương. Chỉ cần áp dụng đúng phương pháp, bạn hoàn toàn có thể lấy lại vóc dáng thon gọn trong thời […]
Giảm cân quá nhanh có hại không? Việc cân nặng giảm mạnh trong thời gian ngắn có thể khiến cơ thể mất cơ, thiếu hụt dinh dưỡng, mệt mỏi và tăng nguy cơ một số vấn đề sức khỏe. Hiệu quả giảm cân không chỉ được đánh giá qua số kilogram đã giảm mà còn […]
Đặt lịch khám
