CHUYÊN MỤC
Tiết kiệm chi phí - Hiệu quả điều trị
Ăn đúng - Sống khỏe
Lắng nghe - Thấu hiểu - Đồng hành
Bắt đầu hành trình làm cha mẹ
Chăm sóc sức khỏe tại viện, nhà
NỔI BẬT
Hiện tượng đổ mồ hôi nhiều có giảm cân không là thắc mắc chung của rất nhiều người trong quá trình luyện tập thể thao và kiểm soát cân nặng. Không ít người tin rằng lượng mồ hôi tiết ra càng nhiều thì lượng mỡ thừa bị đốt cháy càng lớn. Trong bài viết này, […]
Tuyến yên nằm sâu ở đáy não và có kích thước rất nhỏ, nhưng lại kiểm soát nhiều hormone quan trọng của cơ thể. Hoạt động bất thường của tuyến này có thể ảnh hưởng đến tăng trưởng, sinh sản, chuyển hóa và chức năng của nhiều tuyến nội tiết khác. Bài viết dưới đây […]
Nhiều người thắc mắc ăn ít có giảm cân không khi bắt đầu hành trình cải thiện vóc dáng và sức khỏe của mình. Trên thực tế, việc nhịn ăn hoặc cắt giảm khẩu phần ăn quá mức chưa chắc đã mang lại hiệu quả như mong đợi. DiaB sẽ phân tích chuyên sâu về […]
Giảm cân và giảm mỡ là hai mục tiêu thường bị đánh đồng dù có bản chất hoàn toàn khác nhau. Việc chỉ tập trung vào con số trên cân dễ khiến bạn mất cơ bắp và nước thay vì đốt cháy mỡ thừa. Trong bài viết này, DiaB sẽ giúp bạn phân biệt rõ […]
Nội tiết tham gia điều hòa hầu hết hoạt động quan trọng của cơ thể, từ chuyển hóa, tăng trưởng đến sinh sản và cảm xúc. Chỉ một thay đổi bất thường về hormone cũng có thể tác động đến nhiều cơ quan khác nhau. Vậy nội tiết là gì, hệ nội tiết gồm những […]
Tình trạng thức khuya gây béo phì ngày càng phổ biến khi nhiều người duy trì thói quen ngủ muộn nhưng vẫn phải thức dậy sớm vào hôm sau. Việc thiếu ngủ kéo dài làm xáo trộn nhịp sinh học, ảnh hưởng đến các tín hiệu điều hòa cảm giác đói – no và khiến […]
Khung giờ uống nước giảm cân được phân bổ hợp lý từ sáng đến tối nhằm giúp cơ thể duy trì đủ nước, hỗ trợ kiểm soát cảm giác thèm ăn và hạn chế sử dụng các loại đồ uống nhiều đường. Tuy nhiên, uống nước đúng giờ không trực tiếp “đốt mỡ” hay giúp […]
Giảm cân cho người cao huyết áp không chỉ giúp kiểm soát cân nặng mà còn hỗ trợ hạ huyết áp và giảm nguy cơ tim mạch. Tuy nhiên, người bệnh cần giảm cân có kế hoạch, ưu tiên chế độ ăn lành mạnh, vận động phù hợp và duy trì điều trị theo chỉ […]
Tập gym có giảm cân không là thắc mắc phổ biến của rất nhiều người khi mới bắt đầu hành trình cải thiện vóc dáng. Rất nhiều người tham gia phòng tập với mong muốn nhanh chóng đốt cháy mỡ thừa nhưng chưa nắm rõ nguyên lý vận động cũng như phương pháp tập luyện […]
Tập yoga có giảm cân không là thắc mắc phổ biến của nhiều người khi tìm kiếm phương pháp luyện tập nhẹ nhàng nhưng hiệu quả. Dù không đốt cháy calo bùng nổ như gym hay cardio, yoga vẫn hỗ trợ tiêu hao năng lượng, giảm mỡ thừa và chuyển hóa vóc dáng tự nhiên […]
Đặt lịch khám
