10 cách trị ngủ ngáy ngay tại nhà dễ dàng, hiệu quả

Trị ngủ ngáy là một trong những vấn đề mà người khi ngủ hay ngáy quan tâm. Ngáy là tiếng động phát ra khi các cơ cổ họng chắn đường khí thoát ra, các cơ này bị giãn, và che mất đường lưu thông của không khí vì nhiều nguyên nhân khác nhau. Ngủ ngáy […]

10 cách chữa mất ngủ không dùng thuốc đơn giản và hiệu quả

Nếu bạn đang bị mất ngủ, các phương pháp thay đổi hành vi và lối sống có thể giúp bạn dễ đi vào giấc ngủ hơn, giảm thiểu các triệu chứng mà chứng mất ngủ mang lại. Trước khi đi sâu vào một số mẹo chữa mất ngủ không dùng thuốc, bạn đọc có thể […]

1 2 3 5 6 7

Chủ đề y tế nổi bật

Contact Me on Zalo