CHUYÊN MỤC
Tiết kiệm chi phí - Hiệu quả điều trị
Ăn đúng - Sống khỏe
Lắng nghe - Thấu hiểu - Đồng hành
Bắt đầu hành trình làm cha mẹ
Chăm sóc sức khỏe tại viện, nhà
NỔI BẬT
Nhờ khả năng hỗ trợ duy trì cảm giác no lâu hơn và bổ sung nhiều dưỡng chất, các loại hạt giảm cân thường được lựa chọn trong chế độ ăn kiểm soát cân nặng. Tuy nhiên, hạt cũng chứa nhiều năng lượng nên cần sử dụng với lượng phù hợp. Cùng DiaB tìm hiểu […]
Bí đao là loại quả có vị thanh mát, nhiều nước và thường được dùng để nấu các loại thức uống giải nhiệt. Nhờ đặc điểm ít năng lượng, nấu nước bí đao giảm cân được nhiều người quan tâm như một cách thay thế đồ uống nhiều đường trong ngày. Bài viết sau đây, […]
Mướp đắng là thực phẩm ít năng lượng, giàu chất xơ, vitamin C và nhiều hợp chất thực vật. Vì vậy, giảm cân bằng mướp đắng thường được quan tâm như một cách bổ sung rau vào chế độ ăn kiểm soát cân nặng. Tuy nhiên, mướp đắng không trực tiếp đốt mỡ và hiệu […]
Một số loại trái cây chứa nhiều đường tự nhiên, chất béo hoặc có lượng calo cao hơn, đặc biệt khi được sấy khô hay thêm đường. Vì vậy, nhận biết loại trái cây không nên ăn khi giảm cân sẽ giúp kiểm soát khẩu phần tốt hơn. Bài viết sau, DiaB sẽ giúp bạn […]
Giảm cân không nên ăn gì không đồng nghĩa với nhịn ăn hay cắt giảm quá đà, mà nằm ở việc chọn đúng thực phẩm để tránh làm suy giảm chuyển hóa. Hãy cùng DiaB điểm qua 15 loại thực phẩm cần tránh để quá trình giảm cân diễn ra an toàn, hiệu quả và […]
Uống gì để giảm mỡ bụng là nỗi băn khoăn của nhiều người đang muốn cải thiện vòng eo và kiểm soát cân nặng. Trong bài viết dưới đây, hãy cùng DiaB khám phá 12 thức uống giảm mỡ an toàn, hiệu quả mà lại dễ pha chế tại nhà để bổ sung vào thực […]
Cách uống cacao giảm cân là chủ đề được nhiều người quan tâm, nhất là những ai đang tìm kiếm một loại thức uống thơm ngon để bổ sung vào thực đơn kiểm soát cân nặng của mình. Liệu uống cacao có thực sự hỗ trợ giảm cân hay chỉ là lời đồn? Trong bài […]
Cách giảm cân nhanh tại nhà cho nữ luôn là chủ đề nhận được sự quan tâm đặc biệt từ nhiều chị em mong muốn sở hữu vóc dáng thon gọn, săn chắc mà không cần tốn quá nhiều chi phí hay thời gian đến phòng tập. Trong bài viết này, DiaB xin chia sẻ […]
Cách uống hạt chia giảm mỡ bụng đúng chuẩn sẽ trở thành trợ thủ đắc lực giúp bạn sở hữu vòng eo thon gọn và cơ thể ít mỡ hơn mỗi ngày. Nhưng uống thế nào mới đúng cách, vừa đơn giản, vừa dễ áp dụng ngay tại nhà mà không tốn nhiều thời gian […]
Nếu bạn đang tìm một cách giảm cân đơn giản và không cần đong đếm calo phức tạp thì chế độ giảm cân 16:8 là một phương pháp được nhắc đến nhiều gần đây nhất. Vậy thực chất chế độ 16:8 là gì, nó hoạt động như thế nào trong quá trình giảm cân. Hãy […]
Đặt lịch khám
