Top 10 cách giảm stress hiệu quả không cần dùng thuốc
Có thể giảm stress mà không cần dùng thuốc hay không? Căng thẳng (hay stress) là một cơ chế phản ứng tự nhiên của con người trước những thách thức và vấn đề không mong muốn trong cuộc sống. Căng thẳng có thể gây ảnh hưởng đến nhiều khía cạnh khác nhau của đời sống […]
